Si të përqendroheni
Blog
Si të përqendroheni
95% e njerëzve thonë se e kanë shumë të vështirë të përqendrohen
1. Vendoseni ushqimin në tryezë; glukoza e ndihmon trurin të përqendrohet.
2. Fikeni telefonin; shumica e telefonatave nuk janë urgjente.
3. Bleni një karrige të rehatshme; shefat e kanë një arsye pse nuk ulen në karrige të lira.
4. Matni kohën që ju duhet për të kryer një veprimtari.
5. Fikni gjithçka që nuk ju nevojitet.
6. Rehatohuni në tryezën tuaj të punës.
7. Vendosni kufjet, muzika klasike ose mungesa e muzikës janë gjëja më e mirë për t’u përqendruar.
8. Bëni një listë të shkurtër.
9. Vlerësojeni veten dhe shpërblejeni; nëse përqendroheni, duhet të ndiheni krenar.
10. Vendosni në një kornizë qëllimet dhe objektivat tuaja, dhe hidhuni një sy çdo mëngjes para se të shkoni në shkollë ose në punë.
11. Nëse keni, merreni me vete kafshën tuaj shtëpiake; ju ndihmon të përqendroheni.
Artikuj të përzgjedhur
10 FAKTE INTERESANTE PËR LIBRAT
E ku ka më mirë se të rehatohesh me një libër të mirë. Librat gjithmonë na përfshijnë n&#x...
FRIGOBOOK: NË ROMË, FRIGORIFERËT E HEDHUR NË RRUGË KTHEHEN NË BIBLIOTEKA TË VOGLA
Në jug të Romës, në lagjen Vitinia, riciklimi dhe dashuria për librin shkojnë krah për krah. Kështu ...
BIBLIOTEKË NËN UJË, HËM...
Dy hotele në Kej Uest, SHBA, janë kthyer në parajsën e atyre që u pëlqen të lexojnë libra. Kur rrini...
NËSE NUK GJEN KURRË KOHË PËR TË LEXUAR, ATËHERË PO JUSTIFIKOHESH
Nuk gjen dot kohë të lexosh nja dy faqe? Po si i dilet me gjithë ngarkesat e ditës? Ne po ju japim të paktën dy zgjid...
Rekomandimet e 22 ambasadorëve se cilin libër duhet të lexojmë nga vendi i tyre
Kur nisesh të vizitosh një vend të huaj, do të dish se ku të rrish, çfarë të hash, çfarë të ...
Pse leximi është shumë i rëndësishëm për trurin?
Marc Peyser
Mund të pini vaj peshku, të hani shafran indie, të paguani për kurse gjuhe, revista fj...
Do ta lidhje një libër rreth qafës?
“Lartësitë e stuhishme“, “Gra të vogla“, “Drakula“, “Romeo e Zhuljeta“ vijn&...
Kur gënjen për librat që ke lexuar...
Ju ka rastisur të flitet për libra klasikë dhe të hiqeni se i keni lexuar, sepse ia dini ngjarjet falë filmit të real...